ひなびたびなひ

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頭が痛いとき


デスクワークで疲れた時は、身体を動かすのが一番!
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例えばお掃除なんて、お部屋もきれいになるし、身体も動かせるし、一石二鳥かも。




そして、雪かき!
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始めると止まらない、意外とハマる作業です。
雪をかいている間は無心だし、汗が出る頃には「ランナーズ・ハイ」ならぬ「雪かき・ハイ」状態。
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ひとしきり掃除をした後は、生姜湯でも…。

飲みながら「何やってるんだろ…」なんて、ちょっと凹んだりして(苦笑)。
それでもスッキリした頭と身体に生姜湯が滲みて心地よいです。
心身のバランスは大切ですね。
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by hinabitanabihi | 2011-01-27 19:35 | 日々
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